Gli eccessi fanno sempre male, di qualsiasi alimento, se non associato ad altri alimenti con altre caratteristiche,
proteine vitamine grassi, insomma, tutte le sostanze conosciute.
Comunque è anche buona norma cambiare la cottura di tutti gli alimenti, quindi se vuoi esagerare e mangiare carne di maiale
diciamo spesso, è bene che tu la cucini sempre in modo diverso, da tenere sempre il tuo corpo "allenato" a selezionare elementi
proteici e vitaminici sempre in modo diverso, che pare essere molto salutare a detta di esperti.
Poi francamente in famiglia non mangiamo per principio carne più di due / tre volte settimana, anche se poi magari qualche uovo
oppure qualche formaggio (che sempre prodotto animale è ) ci scappa....
Tanta verdura e frutta associata non fa di certo male....
Scusa la semplicità della mia spiegazione, non sono purtroppo un esperto, ma proviamo solo a vivere in salute...
Ciao!
su 14 pasti ben 7 sono con carne!!
