Quoto Fiamma, e aggiungo che non ho mai beccato nè io nè la mia famiglia salmonelle. E io non ho ripari dagli uccelli, lascio semplicemente le mie galline vivere libere.
L'uovo di quaglia è , come tutte le uova, una fonte nutritiva eccellente. Direi la migliore disponibile sulla terra. Molte delle qualità citate nell'elogio della quaglia (
) sono reali e realmente divise con tutte le altre uova, gallina inclusa. Interessante il basso contenuto di grassi, ma la gallina ne ha meno, a fronte di un simile contenuto proteico. per contro l'uovo di quaglia ha quasi la metà dei carboidrati. Ne consegue un uovo un filo più calorico di quello della gallina.
Non ho dati relativi all'allergenicità, ma le proteine ovomucoidi (non ovomucidi) le hanno tutte le uova.