Salve, vorrei sapere che infusi o tisane dovrei fare ogni giorno per essere salutari senza crearmi danni. Mi spiego meglio. Che piante devo utilizzare. Io utilizzo solo thè verde zenzero e limone. Anche se ora sto iniziando a conoscere la curcuma, timo, finocchietto selvatico, salvia, menta. Tutte piante che pensavo andassero bene solo per la cucina e non che avevano effetti benefici per la salute prese come tisane. Mi chiedo questo perché essendo ignorante in materia non vorrei fare infusi diciamo sbagliati. Oggi infatti ho messo circa 7-8 tipi di piante alcune fresche altre secche, si può fare o è sbagliato utilizzare più piante in una volta? Mi limito al mio thè verde e zenzero? Vi sarei grato se in molti scriveste tutte le "pozioni" che ognuno di voi beve giornalmente magari con gli effetti benefici che hanno per il nostro corpo. Saluti e grazie

Mi trovo costretto a cancellare la discussione e chiuderla in via preventiva:
1) poichè questa sezione del forum è dedicata esclusivamente a consigli sulla coltivazione di piante officinali od un loro utilizzo culinario ma non fitoterapico, l'argomento trattato è off-topic;
2) poichè la fitoterapia prevede l'uso di principi attivi contenuti nelle piante per la cura di malattie e mantenere un benessere psicofisico, l'argomento viola il regolamento del forum che invito a leggere regolamento.php: "Nell'interesse degli animali e della salute pubblica è fatto divieto da parte degli utenti del forum di effettuare diagnosi, prescrivere farmaci, nominare medicinali o principi attivi di sorta".