Ammendare terreno argilloso

ciao, quest'anno vorrei migliorare il terreno del mio piccolo orto. Il terreno in questione è fortemente argilloso, quando si secca in estate è talmente duro che la vanga non affonda nemmeno se ci salgo di peso(120kg). Anche zappando in certi punti sembra cemento.Ovviamente le ortive soffrono molto.
Vorrei quindi ammendarlo, di primo acchitto pensavo a torba e sabbia, ma della torba ho letto che non è l'ideale dato che apporta poco nutrimento, acidifica il terreno, si bagna con fdifficolta in estate e trattiene a lungo l'umidità in inverno. Ho letto che i migliori ammendanti sarebbero letame maturo e/o compost.
Voi che ne penate? quale mi comviene, probabilmente il compost lo trovo piu facilmente del letame, mentre sabbia e torba li posso acquistare all'ingrosso.
L'orto è in totale un 50ina di metri quadri, coltivati voglio fare 10 aiuole 3,5x1 mt, che quantità devo mettere?

Graxie mille!

Un po' di sabbia e soprattutto tanta sostanza organica dovrebbero renderlo un po' più lavorabile.
Ciao,
Marco

che quntità più o meno?

ciao haze non sono un esperto ma quando apporto sabbia compost o letame faccio in modo di stare sul paio di cm piuttosto ripeto anno dopo anno e comincio a ottenere un terreno + ragionevole dopo 3/4 anni ma non credo che sarebbe lo stesso apportando il triplo in una volta sola

PURA VIDA!!

della serie il troppo stroppia? io pensavo invece in un intervento più incisivo....vabeh se ho mangiaot bene dall'orto quest'anno gia con un intervento moderato dovrei andare molto meglio, un paio di cm li dovrei fare con 3 sacchi di compost per aiuola ad occhio...