io di solito uso olio di menta per il raffreddore e la sinusite, da mettere poche gocce su naso e accanto ai seni nasali stando attenti però agli occhi che in un primo momento lacrimano un pò ma poi è un vero toccasana ho eliminato tutti gli sray
e per il mal di gola o per dolori muscolari olio di lavanda, da passare sul collo o dove ci sono muscoli doloranti
inoltre è molto rilassante
saluti
miria