buongiorno il caffe del mattino lo offro io cosi inizierete la settimana lavorativa belli carichi
sabato con la complicità delle figlie festa a sorpresa per i 60 della moglie con tutti gli amici tortelloni piadina e crescentine con affettato e squaquerone pignoletto e barbera ,la signora molto soddisfatta della sorpresa

Buongiorno, grazie per il caffè.
Io la mattina prendo solo succo di un limone, dopo 30 minuti faccio colazione con delle mele o frutta di stagione, questo aiuta a perdere peso a purificare il fegato e per le donne toglie la cellulite (buccia di arance).
Ho già perso 4 kg. Non che io sia grasso, (1,82 altezza, peso 83 kg.), ma è meglio purificare il corpo.

Se penso alle persone che mangiano quei dolci industriali
Io mi faccio o pancake fatti in casa, oppure un uovo sbattuto, insieme a della frutta di stagione. Mi bevo due bicchieri d'acqua (mi alzo alle 4) per reidratarmi, e poi si incomincia la giornata!

Sarebbe un digestivo alle erbe realizzato con base di grappa. La ricetta è segreta e mi rifornisce gratuitamente un buon amico

ok, cappito ho.

Oggi la moglie mi ha dato, per il pranzo (da solo) in borgata, cannelloni surgelati e insalata russa, avanzata da ieri. Pranzato all'ombra delle dolomiti friulane e dopo, nella tazza del caffè ancora calda, messo il digestivo, di cui sopra.
Sono andato prima in comune per una recinzione che risulta per fortuna fattibile in edilizia libera.
Un digestivo per tutti

grazie,ho preso ora il caffè, il digestivo mancava.
pranzo leggero,maccheroni al sugo di carne, prosciutto e melone.

Accetto con gratitudine!

Vedo che questo BAR è frequentato da persone che si sanno nutrire bene.
Io mi preparo per fare la siesta, dopo il pranzo e un po' di vino fatto da me.
Buona digestione.

Io mi sveglio presto, dormo circa 6 ore a notte, ma non riesco ad addormentarmi di pomeriggio.
Nemmeno da bambino e da ragazzo riuscivo.