io bevo anche troppo,nello zaino più che cibo porto bottiglie di acqua e sali, l'acqua che si scioglie dai ghiacciai non disseta essendo povera di sali e minerali quindi la integro con i sali che mi porto appresso.
alcol zero, ho bevuto una birra un mese fa e non bevo nemmeno vino ai pasti.

in camera da letto funziona in dry , deumidificatore praticamente , posizionato a 26 gradi e si sta benissimo.
la medesima situazione in tutto il resto dell'abitazione.
ma lei dice che star chiusa dentro con il sole fuori si sente opprimere.
in camera da letto dice che è buio dorme e non gli fa quell'effetto, idem in auto nonostante lo spazio angusto che dovrebbe essere peggio.
a casa di mio figlio è in funzione la climatizzazione ma non dice niente, non osa ,altrimenti la manderebbero anche aff... cosa che ieri sera ho dovuto fare prima di rifugiarmi in auto con il clima acceso.
pensa che in inverno la mia copertura si limita ad una camicia ed un maglione, non uso cappotto giaccone o altro.

io al mercato mi porto 25lt acqua fredda, piu thermos con caffellatte, il pane e la salsiccia li compro li , o altrimenti qualche hamburgher di fassone che faccio cuocere dal girarrosto e mi faccio un hamburgher con pomodori insalata e cipolla di tropea

sei fortunato che hai anche il girarrosto a lato.
in estate non si ha molto appetito, sarà perchè si beve di continuo.
appena rinfresca voglio mangiare una bella trippa o busecca come si dice in dialetto, con una buona bottiglia di accompagnamento.
poi per finire una bela fetta di gorgonzola bello grasso, ed una grappa di quelle monovitigno, quelle che mi evaporano di continuo

motho, non nominare il nome della trippa invano, che sento la mancanza del bollito e pure di patate, e della trippa con fagioli o patate, ma siamo ancora in estate

Io mi sto preparando.
Ora faccio una cura disintossicante a base di frutta e verdura cruda e fresca.
Poi a ferragosto una mega mangiata di carne di capra mia cresciuta ad erba.

Agosto: primi giorni d'inferno e su finire primi accenni dell'inverno.

vedi che non sono il solo a sentire la mancanza di quelle cose buone che si mangiano con il fresco.
a meta mese farà la solita burrasca di agosto, sperando che non faccia danni e poi piano piano inizia la scivolata verso il fresco.
al 16 di agosto cè già la fiera delle oche a Magenta e si mangia la cassoeula anche se le verze sono le quarantine.
il primo lunedi del mese di settembre iniziano le fiere in zona e ne abbiamo fino a s. martino 11 novembre,trippe e cassoeule a volontà.
di solito vado in un circolo che pare rimasto agli anni 50, manca Peppone e don Camillo e poi sarebbe identico.

Ricordiamoci della stelle cadenti di San Lorenzo...

basta che non sia come l'eclissi, tutto nuvolo.

Non avete capito una mazza, come al solito...
Se mangiate frutta e verdura, sopratutto insalate che sono al 90% acqua, non c'è bisogno di bere tutta questa acqua,. che tra l'altro ti fa sudare e
di conseguenza espellere sali minerali che servono al corpo....tutto qui... bere si, ma non quanto dicono che è falso, ma accompagnato da una giusta alimentazione....

Con un caldo così...sto sognando l'inverno