guardando la tua silouette che hai nelle foto non si direbbe proprio, si vede che sei come me ed hai un metabolismo che assimila molto, anche se ad onor del vero nelle foto di paganico sembra che tu abbia alcuni kili in meno.

buona domenica.

Scusate se mi intrometto, ma quando si mangia bene e alimenti sani e gustosi.....ben venga qualche kiletto in più.

Ciao Manto,
buona domenica anche a te.
Sono pienamente d'accordo con Ren66, però purtroppo oggi giorno trovare alimenti di qualità non è facile.
Saluti Francesco

Verissimo, però a riuscire ad avere quello che stiamo cercando di creare noi ad esempio, non avremo bisogno di nulla e produrremmo tutto noi. Questo penso sia un bell'obbiettivo, duro da raggiungere ma fattibilissimo.

non ditelo a me 92 kili su 172 centimetri

buona pioggia (almeno qui è così purtroppo) e buon divertimento.

Ciao Manto,
ricambio l'augurio di buona pioggia, qui tra un po' per uscire ci vuole il canotto......

Notizie poco rassicuranti, dicono neve per il fine settimana.

Io non so ma qui in Abruzzo(costa) a parte 2 gocce ieri, non piove da tanto e sta mattina c'èra un sole caldo all'uscita della scuola, io vado ancora in giro con le maniche corte...

Beati voi, in giro per l'Italia si annega.......e tanta nebbia.

occhio se becchi l'influenza qua in sicilia sta faceddo freddo quando mai qua fino a natale eravamo cn magliette e quest'anno gia cn i giubbotti e maglio ni sotto